Thảo dược tốt cho giấc ngủ bạn không nên bỏ qua

Một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn tràn đầy sinh lực cho ngày mới nhiều niềm vui. Người lớn thông thường ngủ từ 7 đến 8 tiếng một ngày là đủ giấc. Còn trẻ em càng nhỏ càng ngủ nhiều, trẻ sơ sinh thậm chí ngủ đến 20 tiếng mỗi ngày.

Như thế nào là một giấc ngủ “tốt”? Đó là dễ đi vào giấc ngủ, tỉnh giấc nữa đêm có thể ngủ lại được, không có ác mộng, quan trọng sau khi ngủ dậy cơ thể cảm thấy khoan khoái dễ chịu, tinh thần sảng khoái. Ngủ đủ giấc cũng là một trong những phương pháp phòng bệnh hiệu quả.

Điều gì xảy ra khi mất ngủ kéo dài?

Mất ngủ là căn bệnh phổ biến của xã hội hiện đại. Khi cơ thể thiếu ngủ làm gia tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường, các bệnh tim mạch và tàn phai nhan sắc. Điều trị bằng thuốc tây có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng, nhưng lại phát sinh tác dụng không mong muốn. Cho nên áp dụng liệu pháp tự nhiên vẫn là cách tốt nhất, khi bạn biết kết hợp chúng với một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. Hãy nói không với mất ngủ bằng những thảo dược tốt cho giấc ngủ dưới đây.

Điều trị mất ngủ bằng Thảo dược

Trong điều trị bệnh mất ngủ của Đông Y, các vị dược liệu được bào chế có nguồn gốc từ thảo dược, theo Y học cổ truyền các loại thảo dược này có tác dụng bình can, tiềm dương, bổ can huyết, an thần dưỡng tâm giúp tạo giấc ngủ sinh lý, trấn tĩnh tinh thần, điều trị các chứng mất ngủ, lo âu, hoảng loạn, hồi hộp, ra mồ hôi trộm. Ngoài hiệu quả điều trị, Đông Y hướng đến mức độ an toàn khi sử dụng lâu dài, không lệ thuộc và không ảnh hưởng đến sức khoẻ. Với những thảo dược rất thông dụng, dễ tìm xung quanh ta, bạn có thể sử dụng hằng ngày đễ hỗ trợ cho giấc ngủ được ngon hơn.

Thảo dược tốt cho giấc ngủ

Cây nữ lang (Valerian): Nhiều nghiên cứu đã kết luận rằng thảo dược này cải thiện giấc ngủ sâu giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn, lâu hơn. Tuy nhiên, bạn cần phải chăm chỉ áp dụng trong thời gian dài.

Lạc tiên: Còn được gọi là dây nhãn lồng, chùm bao, có tên khoa học là Passiflora foetida. Trong dân gian thường dùng đọt lá luộc chín làm rau sẽ có tác dụng trị mất ngủ rất hiệu quả. Bởi lẽ trong lạc tiên có chứa cyanohydrin glycoside, tetraphylline A, B, passiflorin. Nhiều nước châu Âu có công nghệ phát triển đã ly trích chất passiflorin từ lạc tiên để bào chế thành một loại thuốc an thần nhẹ, giúp những người lớn tuổi dễ ngủ.

Cây mắc cỡ (trinh nữ): Tên khoa học là Mimosa pudica, vốn là loại cây mọc hoang khắp nơi. Mắc cỡ có vị ngọt, se, tính hơi hàn, ít độc. Nó có tác dụng an thần, làm dịu thần kinh, giảm đau, long đàm, chống ho, hạ nhiệt, tiêu viêm, lợi tiểu.

Khi nhắc đến thảo dược tốt cho giấc ngủ thì không thể bỏ qua lá vông nem. Có tên khoa học là Erythrina indica, có vị đắng, tính bình. Thảo dược này có tác dụng an thần, gây ngủ, hạ nhiệt, hạ huyết áp, thông kinh lạc, sát trùng. Trong lá có chứa hoạt chất nhóm alkaloid là erythrine có tác dụng ức chế hệ thần kinh trung ương và kích thích sự bài tiết mật nên thường được dùng để chữa bệnh mất ngủ và giúp ăn uống ngon miệng.

Tim sen: Là mầm của hạt sen, còn gọi là liên tâm (Embryo nelumbinis). Theo tài liệu, trong  tim sen chứa chất alkaloid, nelumbin, nuciferin, vị rất đắng có tác dụng làm bình dục tính và trấn tĩnh tinh thần giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn. 

Đó là những thảo dược tốt cho giấc ngủ được áp dụng khá phổ biến trong dân gian bạn có thể áp dụng để cải thiện chứng mất ngủ. Nếu bạn không có thời gian thì Minh Thần An là giải pháp cứu cánh dành cho bạn.

Minh Thần An- thảo dược tốt cho giấc ngủ được bào chế dạng viên

Sản phẩm được cô đặc từ thảo dược Passiflora incarnata L., đây là một loại thảo dược thiên nhiên, có nhiều tác dụng trong y học, đặc biệt là đối với hệ thần kinh trung ương.

Điều gì làm Minh Thần An được nhiều người biết đến về công dụng hỗ trợ điều trị mất ngủ? Theo nghiên cứu trên lâm sàng, alcaloid toàn phần trong Passiflora incarnata L. là hoạt chất chính, nó có công dụng an thần, gây ngủ. Chính vì thế, Passiflora incarnata L. có trong Minh Thần An được xem là“phương thuốc an thần kỳ diệu” được sử dụng trong cả tân dược và đông dược.

Minh Thần An- thảo dược hỗ trợ có giấc ngủ hoàn hảo nhất bạn không nên bỏ qua!

Minh Thần An – Giúp tái tạo giấc ngủ sinh lý tự nhiên



Công dụng:
– Giúp tạo giấc ngủ sinh lý tự nhiên, dễ khởi đầu giấc ngủ, mang lại giấc ngủ sâu dễ chịu và cảm giác thoải mái khi thức dậy.

-Giúp an thần, trấn kinh, làm cho tinh thần thư giãn, chống trầm cảm do stress tâm lý, giảm các triệu chứng bứt rứt.
-An toàn khi sử dụng lâu dài, không gây lệ thuộc.
-Dùng chung với liệu trình tây y giúp lấy lại giấc ngủ ngon, giảm liều thuốc ngủ.
Thành phần: Cao Passiflora incarnate L. : 328mg.
Đối tượng sử dụng:
– Dùng trong các trường hợp khó ngủ, mất ngủ kéo dài gây mệt mỏi, giảm trí nhớ, kém tập trung, suy nhược thần kinh.
– Người lớn tuổi ngủ chập chờn không ngon giấc.
– Người có nguy cơ trầm cảm do stress tâm lý.
– Người thường bị lo âu, căng thẳng, bứt rứt.
– Người đang điều trị bằng thuốc ngủ.
Giá niêm yết: 250.000 VNĐ
Đóng gói: Hộp 60 viên.