Ngủ ngon trở lại sau hơn 1 tháng mất ngủ

mất ngủ

Giấc ngủ mỗi ngày kéo dài thêm 1 ít, hôm 3 tiếng, hôm 4 tiếng và sau 2 tháng anh ngủ trọn vẹn cả đêm, liền một mạch 8 tiếng từ tối đến sáng. Giấc ngủ đến tự nhiên và chỉ cần đặt mình xuống giường là anh có thể ngủ liền.

“Ăn được ngủ được là tiên

Không ăn không ngủ mất tiền thêm lo”

Bữa ăn, giấc ngủ là nhu cầu sinh học của con người. Phải trải qua cảm giác chong mắt đếm từng giây trôi qua chờ trời sáng thì mới thấm thía nỗi khổ của người mất ngủ. Như trường hợp anh Nguyễn Quang Hải, dù ở độ tuổi 40 đang tràn trề sức sống, vậy mà có lúc anh gần như rơi vào trầm cảm chỉ vì “đánh mất” giấc ngủ.

mất ngủ lâu ngày
Mất ngủ lâu ngày có thể dẫn tới trầm cảm

Là một người năng động và có máu kinh doanh, năm 2016, anh Hải đã tự mở công ty kinh doanh nội thất khi đã có trong tay một khoản vốn. Đang từ một người làm công ăn lương không phải suy nghĩ nhiều, nay phải tự mình tính toán và chịu trách nhiệm với gần 50 nhân viên, anh vô cùng lo lắng và luôn trong trạng thái căng thẳng. Một ngày làm việc của anh quay cuồng từ sáng đến tối muộn vẫn chưa đủ để giải quyết hết công việc. Vì vậy, anh tranh thủ làm việc ngay cả trong lúc ngủ. Nhiều đêm, dù đặt người nằm xuống giường nhưng đầu óc vẫn quanh quẩn với hàng hóa, chi phí, tiền lương,… Giấc ngủ của anh vì vậy ngày càng kém dần. Ban đầu anh vẫn ngủ được liên miên cả đêm nhưng giấc ngủ nông, dễ tỉnh giấc, mê man nhớ đến những chuyện đã xảy ra, sáng dậy cơ thể mệt mỏi, bứt rứt như chưa được ngủ, đầu thì ong ong không làm sao tỉnh táo được. Sau đó thì giữa đêm anh lại bị tỉnh giấc đến 2,3 lần rất khó ngủ lại, dần dà thức trắng cả đêm không ngủ được chút nào.

Mất ngủ nhiều khiến anh không thể tập trung làm việc, đau đầu thường xuyên nên trong túi lúc nào cũng phải có thuốc giảm đau. Đặc biệt, tính khí của anh cũng trở nên thất thường, dễ bực bội và tức giận khi không hài lòng. Mọi người xung quanh từ nhân viên đến vợ con, người thân cũng vì thế mà e dè ngại tiếp xúc. Nghĩ mình đang sức trẻ thì khi công việc ổn định sẽ hồi phục, nhưng không ngờ mất ngủ ngày càng nặng mà sức khỏe cũng suy giảm. Càng mất ngủ anh càng stress, mọi thứ như chiếc vòng luẩn quẩn mà anh không biết thoát ra bằng cách nào.

bệnh mất ngủ
Cẳng thằng, stress dẫn tới mất ngủ

Đi thăm khám tại BV Lão khoa Trung ương, bác sĩ khuyên anh nên giảm bớt công việc, dành thời gian nghỉ ngơi và uống thuốc theo đơn. Biết thuốc ngủ rất nhiều tác dụng phụ và không muốn phải lệ thuộc vào thuốc nên anh ngần ngại chưa sử dụng. Đang lúc rối bời, anh được cậu nhân viên biếu 4 hộp sản phẩm Minh Thần An vì mẹ cậu này đang sử dụng cho kết quả tốt. Tìm hiểu thấy Minh Thần An có chứa thành phần đã được nghiên cứu tại Viện Dược liệu TPHCM chứng minh tác dụng an thần, trấn kinh, làm tinh thần thư giãn, khôi phục giấc ngủ sinh lý tự nhiên nên anh rất yên tâm sử dụng.

Theo hướng dẫn, anh dùng 1 viên buổi sáng và 3 viên buổi tối trước khi đi ngủ 1 giờ. Hôm đầu tiên, mặc dù chưa ngủ được thêm nhưng anh thấy thần kinh êm dịu, đầu óc nhẹ nhàng, thoải mái. Đến hôm thứ 2 thì anh đã ngủ được 2 tiếng, đây đúng là cải thiện đáng kể sau cả tháng trời thức trắng.

Giấc ngủ mỗi ngày kéo dài thêm 1 ít, hôm 3 tiếng, hôm 4 tiếng và sau 2 tháng anh ngủ trọn vẹn cả đêm, liền một mạch 8 tiếng từ tối đến sáng. Giấc ngủ đến tự nhiên và chỉ cần đặt mình xuống giường là anh có thể ngủ liền. Nếu hôm nào tiếp khách phải uống nhiều, dù đêm thức giấc dậy đi vệ sinh xong anh lại ngủ được ngay. Vì ngủ ngon nên sáng dậy mình mẩy, đầu óc rất thoải mái, cả ngày đi làm căng thẳng thế nào nhưng tối về vẫn ngủ ngon. Nhờ thế mà sức khoẻ càng tiến triển tốt, tinh thần ngày càng minh mẫn.

cách ngủ ngon

Đến nay, dù vẫn còn nhiều khó khăn phía trước nhưng công ty của anh đã đi vào quỹ đạo ổn định. Mỗi lần nhớ về quãng thời gian đó anh lại thấy rùng mình. Anh chợt nghĩ, nếu ngày đó không có Minh Thần An, thì chắc mình cũng không đủ sức để duy trì hoạt động công ty.

Minh Thần An – Giúp tái tạo giấc ngủ sinh lý tự nhiên



Công dụng:
– Giúp tạo giấc ngủ sinh lý tự nhiên, dễ khởi đầu giấc ngủ, mang lại giấc ngủ sâu dễ chịu và cảm giác thoải mái khi thức dậy.

-Giúp an thần, trấn kinh, làm cho tinh thần thư giãn, chống trầm cảm do stress tâm lý, giảm các triệu chứng bứt rứt.
-An toàn khi sử dụng lâu dài, không gây lệ thuộc.
-Dùng chung với liệu trình tây y giúp lấy lại giấc ngủ ngon, giảm liều thuốc ngủ.
Thành phần: Cao Passiflora incarnate L. : 328mg.
Đối tượng sử dụng:
– Dùng trong các trường hợp khó ngủ, mất ngủ kéo dài gây mệt mỏi, giảm trí nhớ, kém tập trung, suy nhược thần kinh.
– Người lớn tuổi ngủ chập chờn không ngon giấc.
– Người có nguy cơ trầm cảm do stress tâm lý.
– Người thường bị lo âu, căng thẳng, bứt rứt.
– Người đang điều trị bằng thuốc ngủ.
Giá niêm yết: 250.000 VNĐ
Đóng gói: Hộp 60 viên.