Hiểu đúng bệnh

Ngày nay, dưới ảnh hưởng của lối sống hiện đại, tình trạng mất ngủ (hay rối loạn giấc ngủ) đang ngày melatonin.[...]

Thiếu ngủ, mất ngủ có thể gây hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe con người, và theo các nghiên cứu[...]

Các thuốc an thần – gây ngủ được xếp vào danh mục thuốc kê đơn – nhóm thuốc chỉ được dùng theo[...]

Theo một nghiên cứu gần đây của các nhà nghiên cứu thuộc Đại học California, Berkeley, giấc ngủ kém chất lượng ở[...]

Mất ngủ là một chứng bệnh liên quan đến các rối loạn thần kinh và nội tiết, gây những ảnh hưởng xấu[...]

Mặc dù mất ngủ là căn bệnh phổ biến, nhưng thậm chí có nhiều người còn không biết tại sao mình bị[...]

Bên cạnh ăn uống và hít thở, ngủ chính là một nhu cầu thiết yếu cần thiết để đảm bảo sức khỏe[...]

Hàng năm, trên thế giới có hơn 15 triệu người bị đột quỵ. Gần 6 triệu người chết và 5 triệu người[...]

Như đã biết, sinh lý giấc ngủ gồm 5 giai đoạn diễn ra theo chu kỳ. Khi có sự sai lệch của các[...]

Stressor nghĩa là nguyên nhân gây áp lực tâm lý, gây nên tình trạng stress cấp tính và mãn tính. Stress sẽ[...]

Ngủ, ăn uống, vận động… là những nhu cầu thiết yếu không thể thiếu được đối với con người. Thiếu ngủ, con[...]