Ngày nay, dưới ảnh hưởng của lối sống hiện đại, tình trạng mất ngủ (hay rối loạn giấc ngủ) đang ngày melatonin. Theo đó, việc điều chỉnh nồng đồ hormon sẽ có tác dụng hỗ trợ giấc ngủ hiệu quả. Tuyến tùng, melatonin và vai trò của nó Melatonin là một loại hormon do tuyến […]
Category Archives: Hiểu đúng bệnh
17
Th7
Th7
Thiếu ngủ, mất ngủ có thể gây hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe con người, và theo các nghiên cứu mới nhất, hệ miễn dịch có thể bị suy yếu khi người ta không ngủ đủ giấc. Các nghiên cứu về giấc ngủ gần đây cho thấy rằng: Sau khi trải qua một vài […]
15
Th7
Th7
Các thuốc an thần – gây ngủ được xếp vào danh mục thuốc kê đơn – nhóm thuốc chỉ được dùng theo chỉ định của bác sĩ. Nguyên nhân là do các thuốc này có khá nhiều tác dụng phụ, có thể gây hại đến sức khỏe cũng như tính mạng của người dùng nếu […]
12
Th7
Th7
Theo một nghiên cứu gần đây của các nhà nghiên cứu thuộc Đại học California, Berkeley, giấc ngủ kém chất lượng ở người già có thể gây suy giảm trí não đáng kể và gây mất trí nhớ. Các nghiên cứu khác cũng cho thấy, mất ngủ là một nguyên nhât quan trọng gây ra […]
13
Th12
Th12
Mất ngủ là một chứng bệnh liên quan đến các rối loạn thần kinh và nội tiết, gây những ảnh hưởng xấu đến tình trạng sức khỏe của con người. Mặc dù bệnh có thể xảy ra ở bất kỳ lứa tuổi, giới tính nào, nhưng theo các nghiên cứu về dịch tễ thì phụ […]
10
Th8
Th8
Mặc dù mất ngủ là căn bệnh phổ biến, nhưng thậm chí có nhiều người còn không biết tại sao mình bị mất ngủ. Nguyên nhân của chứng mất ngủ thường rất đa dạng và phức tạp, có thể là do nguyên nhân khách quan, nguyên nhân chủ quan hoặc cả hai. Việc hiểu biết […]
Bệnh lý mất ngủ, Hiểu đúng bệnh
(Chuyên gia cảnh báo) Thiếu ngủ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch
21
Th5
Th5
Bên cạnh ăn uống và hít thở, ngủ chính là một nhu cầu thiết yếu cần thiết để đảm bảo sức khỏe và sự sống của con người. Trung bình một người dùng khoảng 1/3 cuộc đời để ngủ. Ngày nay, cùng với sự phát triển của xã hội hiện đại, thiếu ngủ trở thành […]
17
Th5
Th5
Hàng năm, trên thế giới có hơn 15 triệu người bị đột quỵ. Gần 6 triệu người chết và 5 triệu người khác bị tàn tật vĩnh viễn. Theo WHO, đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong thứ hai và là nguyên nhân hàng đầu gây ra tàn tật trên toàn thế giới. Chỉ […]
21
Th9
Th9
Như đã biết, sinh lý giấc ngủ gồm 5 giai đoạn diễn ra theo chu kỳ. Khi có sự sai lệch của các giai đoạn này sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng của giấc ngủ, ta gọi đó là tình trạng rối loạn giấc ngủ. Việc phân loại rối loạn giấc ngủ […]
31
Th8
Th8
Stressor nghĩa là nguyên nhân gây áp lực tâm lý, gây nên tình trạng stress cấp tính và mãn tính. Stress sẽ xảy ra khi áp lực từ môi trường tác động lên cá nhân, vượt quá giới hạn chịu đựng của họ, bao gồm những nguyên nhân từ môi trường bên ngoài và từ mỗi cá […]
- 1
- 2